Ernährungs-Vorträge
Mit Tipps zur klimafitten Ernährung
FÜR ALLE SPORTBEGEISTERTEN: Ausgewogene Ernährung und angemessenes Training – der Schlüssel zu sportlichem Erfolg!
Theater- & Feriendorf Königsleitn (Seminarraum) | Buchenstraße 1, 3874 Litschau
Freitag, 21.03. 2025 ab 18:00 Uhr (18:30 Uhr – Vernetzung und kulinarische Kostproben | 19:00 Uhr – Vortrag)
Referentin: Diätologin Isabella Kramer, BSc
Themen:
- Was esse ich vor / während / nach dem Sport am besten?
- Die Kraft der Regeneration
- Nahrungsergänzungsmittel im Visier
- Leistungseinbrüche vorbeugen
- Tipps zur klimafitten Ernährung
FÜR ELTERN V0N KINDERN IM ALTER V0N 3 BIS 10 JAHREN: Snack Attack – Essen für schlaue Köpfe
Theater- & Feriendorf Königsleitn (Seminarraum) | Buchenstraße 1, 3874 Litschau
Mittwoch, 26.03. 2025 ab 17:00 Uhr Vortrag und anschließend – Vernetzung und kulinarische Kostproben
Referentin: Diätologin Isabella Kramer, BSc
Das erwartet Sie bei diesem Vortrag:
- Essen mit allen Sinnen entdecken
- Brainfood für den (Schul-)Alltag
- Tipps zur klimafitten Ernährung
ERNÄHRUNG IM (BERUFS-)ALLTAG: Wohlfühlernährung für produktive Tage
Theater- & Feriendorf Königsleitn (Seminarraum) | Buchenstraße 1, 3874 Litschau
18:30 Uhr – Vortrag und anschließend – Vernetzung und kulinarische Kostproben
Referentin: Diätologin Isabella Kramer, BSc
Folgende Inhalte erfahren Sie bei diesem Thema:
- Schnell und ausgewogen zubereiten
- Was braucht mein Körper wirklich?
- Situationsangepasst das Richtige auswählen
- Brainfood – kleine Snacks mit großer Wirkung
- Tipps zur klimafitten Ernährung
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